Thực phẩm không tốt với người cao huyết áp
Bệnh cao huyết áp rất khó chữa
nhưng vẫn có thể hạn chế bệnh nhờ uống thuốc, tập thể dục và sinh hoạt
điều độ. Mặt khác chúng ta cũng cần loại bỏ những thực phẩm không tốt ra
khỏi thực đơn hàng ngày.
- Bạn không nên bỏ qua bài:
- >> Điều trị Bệnh Huyết Áp, Tim Mạch, Tiểu Đường
- >> Bios Life C – Hỗ trợ tim mạch,Giảm Cholestorol
1. Trà đặc
Trà đặc, đặc biệt là hồng trà dặc có chứa
nhiều chất kiềm, có thể làm cho đại não hưng phấn, bất an, mất ngủ, tim
đập loạn nhịp, huyết áp tăng cao. Vậy nên người bị cao huyết áp không
nên uống trà đặc. Nếu bạn không thể từ bỏ trà đặc có thể thay thế bằng
trà xanh, nhiều tài liệu đã chỉ ra công dụng của trà xanh tốt trong quá
trình điều trị bệnh cao huyết áp.
2. Thịt chó
Thịt chó được rất nhiều người ưa chuộng,
thịt chó vừa giầu đạm lại vừa ăn ngon, là thứ mồi nhậu tuyệt vời cho nam
giới. Nhưng theo Đông y, thịt chó ôn thận, trợ dương, làm tăng sự âm
suy dương thịnh dẫn tới cao huyết áp. Vậy nên người bị cao huyết áp cũng
không nên ăn nhiều loại thực phẩm này.
3. Muối
Đã có khá nhiều tài liệu nói người bệnh
cao huyết áp không nên ăn mặn bởi trong muối ăn có natri làm tiết ra
nhiều dịch tế bào, dẫn đến tim đập nhanh, huyết áp cao. Vậy nên người đã
bị huyết áp cao thì nên giảm lượng muối ăn hàng ngày.
4. Thực phẩm cay
Thực phẩm cay không tốt cho người bị cao
huyết áp. Vì chúng có thể khiến việc đi ngoài khó khăn hơn, dẫn đến táo
bón. Người bệnh cao huyết áp lúc đi ngoài bị táo bón sẽ làm cho huyết áp
tăng lên, có nguy cơ dẫn đến xuất huyết não.
5. Protein động vật
Đó là các phủ tạng động vật như gan, tim,
bầu dục … vì các thực phẩm này dễ sinh ra độc tố khiến huyết áp bất ổn.
Với người bị cao huyết áp,có thể bổ sung các loại tôm, cá, và các loại
rau quả tươi.Thức ăn có nhiều năng lượng
6. Thức ăn nhiều năng lượng
Các loại thực phẩm như đường glucô, đường
mía, chocolate và các loại thức ăn nhanh… làm tăng nguy cơ dẫn tới thừa
cân, béo phì từ đó làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp.
7. Mỡ và cholesterol
Các loại thực phẩm chiên rán, thịt mỡ, phủ tạng động vật dễ dẫn tới máu nhiễm mỡ, khiến động mạch xơ cứng, làm tăng huyết áp.
8. Thịt gà
Thật sự thịt gà không tốt cho người bị
cao huyết áp bởi nếu ăn nhiều thịt gà sẽ khiến cho cholesterol và huyết
áp tăng cao. Vậy nên người bệnh nên hạn chế ăn thịt gà để tránh tình
trạng bệnh nặng thêm.
9. Rượu
Rượu khi đi vào cơ thể khiến tim đập
nhanh hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng và làm cho muối canxi
cholesterol đọng lại ở thành mạch, tạo ra xơ cứng động mạch. Người bị
nghiện rượu có nguy cơ cao bị xơ cứng động mạch và huyết áp cao.
Theo giaoduc.net.vn
- Bạn không nên bỏ qua bài:
- >> Điều trị Bệnh Huyết Áp, Tim Mạch, Tiểu Đường
- >> Bios Life C – Hỗ trợ tim mạch,Giảm Cholestorol
- >> Điều trị các bệnh về Xương Khớp, Gút
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét